メディカルフィットネスコスモスのブログ

ギムニック運動の紹介です。

後半はボールを使い筋力トレーニングに励まれています。

スタッフも運動不足解消に一緒に鍛えています☆彡皆様出来る範囲で動作されていますね🎵